On parle de ce qu'est une émotion, sa fonction et pourquoi les émotions sont là. Surtout, comment se reconnecter à ses émotions pour comprendre leur message plutôt que de les éviter!
Tu apprends aussi ce qui impacte directement tes émotions et comment tu peux reprendre le pouvoir sur toi et sur tes réactions.
On aborde bien évidemment le stress et l'anxiété qui font de plus en plus partie de notre discours pour réapprivoiser cette facette de toi mais surtout, tu reçois plein d'outils pour apprendre à te reconnecter à toi, à détecter la présence d'émotions, de stress ou d'anxiété et quoi faire pour te sentir mieux sans être envahi.e par tout ça!!!
Les relations avec les autres ne sont pas toujours faciles. Déjà que tu as de la difficulté à te comprendre, comment bien te faire comprendre aux autres peut devenir un réel défi!
On parle donc de la communication saine, comment identifier ce qui te fait réagir quand tu es en interaction avec les autres et comment bien nommer tes ressentis, tes perceptions, tes inconforts et surtout tes valeurs et tes besoins.
Mais surtout, on parle de TOI! Comment tu peux te rapprocher un peu plus du bonheur et d'un état de mieux-être? Comment tu peux prendre soin de toi? Je dis souvent: "De quoi tu nourris ton corps et ton esprit?"
Tu reçois une foule d'outils à imprimer, à écouter ou à visionner pour te soutenir au maximum et t'aider à créer ton propre bac à outils qui te servira toute ta vie!
Pendant l'accompagnement, je te suggère d'en essayer quelques-uns et je te soutiens dans la mise en application de ces outils pour t'aider à trouver la bonne formule pour toi (parce que tu es unique)!
Ces outils sont construits grâce à toutes mes années d'intervention auprès des ados où j'ai pu peaufiner mon bac à outils d'intervenante. Mais surtout, j'utilise des outils uniques comme des ancrages physiques, des visualisations guidées, des exercices de respiration consciente et d'EFT, pour te sortir de ce que tu connais déjà et que tu as peut-être déjà essayé.
Une section spécifique est dédiée aux parents. Parce que les parents peuvent bien évidemment écouter les autres capsules pour mieux comprendre leur ado et son développement, mais aussi pour les aider à modéliser ce contenu lorsqu'ils parlent avec leur ado.
Des vidéos sont toutefois adressées spécifiquement aux parents pour les aider à changer leur regard sur leur ado et à être davantage dans la compréhension et dans la compassion. Parce que mon plus grand souhait est de permettre aux parents de s'élever au plan énergétique pour qu'ils puissent à leur tour "élever" leur enfant sur tous les plans!
OMG ok je croyais pas à ça mais pour pas te mentir ça fait vraiment un long moment que je n’ai pas pleuré mais quand je l’ai fait [technique d’ancrage] je suis venue les yeux pleins d’eau et j’ai eu quelques larmes et tout autour de moi était disparu j’ai eu des gros frissons comme si quelqu’un avait pris ma tête et mon corps tout ce qui était de mal et parti avec j’en ai braillé tellement ça en a fait du bien!
-Une ado convaincue-
Salut! Je voulais te dire que aujourd’hui j’ai regardé 2 vidéos et toute l’introduction et que j’ai parlé de toi à mon intervenante et montré les vidéos et elle a adoré vraiment elle m’a demandé ton nom et tout parce qu’elle aimerait ça présenter ça aux jeunes qui en ont besoin!
-Une ado investie-
À un jeune qui dit “je ne sais pas si c’est pour moi ce programme” je dirais: Moi aussi j’ai dit ça au début et finalement ça m’a vraiment aidée et ça m’a presque sauvé la vie cette année. Ça m’a aidée à mettre de l’ordre dans ma tête, à mieux me comprendre et être moins stressée.
-Un ado hésitant au départ-
Complète ce formulaire AVEC l'ado participant. Je communiquerai avec chaque participant par la suite pour répondre à ses questions, valider l'accompagnement et finaliser l'inscription selon le cas.
*Ce formulaire n'est pas un engagement ou une inscription officielle.
Le programme d'accompagnement "Là pour toi" a été conçu pour soutenir directement l'adolescent et son/ses parent(s). Après avoir reçu plusieurs commentaires positifs de la part des adultes qui gravitent autour de ces ados, j'ai choisi d'offrir le contenu de mon programme d'accompagnement aux intervenants. Pour qu'ENCORE PLUS d'ados aient accès à ces outils puissants et porteurs de changements.
Il existe donc une offre de service spécialement conçue pour le milieu scolaire, mais aussi une formation qui est offerte aux adultes qui travaillent avec les adolescents. Les intervenants auront ainsi accès au contenu du programme afin d'utiliser les capsules vidéos et les outils avec leur clientèle adolescente.
Si tu es une direction d'école secondaire, d'un organisme communautaire, public ou privé et que tu aimerais que tes intervenants aient accès à cette plateforme, écris-moi pour voir ce qui est possible selon tes besoins.
Ou encore, tu es un.e intervenant.e qui travaille avec les ados et tu veux suivre la formation, réserves ta place pour la prochaine date!
Parce que c'est ENSEMBLE qu'on aidera PLUS et MIEUX!